Морковь содержит большое количество питательных веществ, витамина А и является отличным источником растительных соединений. Конечно, антиоксиданты и витамины могут помочь защитить глаза и стать профилактикой многих глазных заболеваний. Но употребление продуктов, богатых полезными веществами для глаз, не сможет защитить глаза от таких проблем, как близорукость или дальнозоркость. К тому же, есть и другие продукты, которые могут помочь улучшить здоровье глаз.
