Плохое зрение часто остаётся во взрослом возрасте, как память о часах, проведенных согнувшись над школьными учебниками. Детям зрительная зарядка необходима для сохранения здорового зрения на долгие годы. Упражнения для малышей и школьников могут быть достаточно забавными. Пальминг: Детским глазам полезно расслабление во время школьной перемены или между выполнением домашних заданий. Рисование носом в воздухе: Глаза закрыть или оставить открытыми. Носом стараться написать воображаемые буквы, цифры, или смешную картинку. Взрослый может попробовать угадать, что именно имел в виду ребёнок. Попеременно сосредотачивать взгляд на дальнем и ближнем предмете.
